備忘録

サッカー、自転車、カメラ、バイク、フェス等趣味のことを、日常のことを記していこうと思います。

週末ランチ がっつり系 グルメライド!!!

先週末のランチを記録しておこうっと。

 

先週末は久々に晴れてくれたので自転車に乗ってお出かけ。

 

自転車に乗ってカロリー消費して美味しいものをがっつり食べる。

いわゆるグルメライド。

 

土曜日はラーメン。がっつりジャンクなものを食べたくて二郎系のラーメンに決定。

 

事前に調べて田園調布にある麺でるというお店へ。

 

menderu.jp

 

家から約30㌔

 

等々力渓谷へ行った帰りなのでお腹ペコペコ。

 

田園調布なんてオシャレな場所に二郎系のお店があるんですね。

 

二郎に関しては一之江店と京成大久保店へは行ったことあり。

 

一之江店が近くて一番行くかな。量も程よくて汁なしが最高においしい。

 

今回は二郎直系のお店ではなく、インスパイア系っていうのかな??

 

事前に調べたら評価も高くていい感じだったので訪問。

 

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メチャメチャ美味そう。。

 

二郎系って言えばもやしがモリモリそびえたつ感じ。

 

昼時に行ったら3人くらい並んでたかな。

 

ちょい並んで食券を購入。

 

ラーメンが700円、チャーシュー麵が800円だったかな。

 

今回はラーメンを注文。

 

ラーメン着丼の直前でニンニク入れますか?と聞かれるので、

野菜以外全部増しで注文。

 

ニンニクアブラカラメギョフン

 

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野菜を増やしていないので量はそこそこ。

 

チャーシューは二郎系って分厚い肉の塊って感じのチャーシューのイメージだったけど塊ってほどではないですがしっかり厚みのあるチャーシュー。

ホロホロってほぐれる美味しいチャーシュー。

 

麺も二郎系ってメチャメチャ太麺な感じだけどここはおとなしい感じのストレート麺。

 

スープは甘さを感じて美味しかった。カラメ注文だったので少ししょっぱかったけどこのジャンクな感じが良い。

 

お腹ペコペコだったのであっという間に完食。

 

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ペロリでしたね。美味しかったなー。久々の二郎系ラーメン。ニンニクたっぷり背油たっぷり最高!!野菜増しにしても良かったかも。

 

翌日曜日もしっかり晴れてくれたので自転車。

 

前日がラーメンだったので今回は飯系がいいなと思いかつ丼に決定。

 

千葉で一番美味しいと言う人もいるかつ丼を食べに自転車でGO

 

r.gnavi.co.jp

 

大島屋というお蕎麦屋さんですがかつ丼が有名。

 

家からだいたい30㌔程度。

 

ちょうどいい距離。若干二日酔いだったんですがしっかり汗かいてすっかり酔いも醒めました。。

 

かつ丼美味いよなー。でも意外と食べる機会がなかなかない気がする。

 

久々のかつ丼ワクワクしながらペダル漕いでました。

 

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13時くらいに到着。

 

お客さんも数名。みんなかつ丼食べてる。。

 

もちろん自分もかつ丼を注文。

 

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最高のビジュアル。

 

ごはんは大盛にせず普通盛り。

 

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分厚い豚だぜ!!!!

 

むっちむちの豚さん最高にうまい!!!

 

普通盛りでもボリュームたっぷりだけど30㌔走った自分的には大盛りでもよかったな。

 

一瞬でペロリです。

 

蕎麦も今度は頼みたいな。

 

ちなみにかつ丼(並)で1500円。

 

1000円以上のごはんはちょっと躊躇しちゃうけどメチャメチャ美味いのでヨシ!!!

 

最近自炊が多いので、たまに外で食べるのも気分転換になるし何より抜群に美味くて最高。自転車で行けばカロリーも相殺できるはずw

グルメライド最高!!!

 

 

 

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【朝活】朝の散歩は気持ちがいい 太陽の光をたっぷり浴びる

最近は雨が多く天気が良くない日も多かったですが、この日は朝からピーカン!!!

 

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普段の起きる時間よりも1時間早起きしてお散歩開始。

 

カメラとスマホだけ持ってさっと出発。

 

朝の活動は朝早く起きれるかどうかが問題なのですが今回はスッと起きれました。

 

こんなに晴れてるのに8時過ぎには雨が降るか元の天気予報だったので1時間くらいサクッと歩いてきました。

 

太陽の光をたっぷり浴びながらの散歩は最高ですね!!!

 

普段はあまり歩かないところを中心に散歩。

 

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ちっちゃい鳥居の近くにいた亀さんが可愛らしかった。。


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公園の中にネットで囲まれた小さなスペースがあって、いつもここを通るたびに漫画とか映画でたまに見るアンダーグラウンドな地下格闘場っぽくてすごく好きなんだよなーww

 

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しおかぜ緑道という小径。

 

こういう道好きだなぁ。。

 

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早朝から釣りしてる老夫婦がいたりしてのんびりゆっくり時間が流れてる夏の朝でした。。

 

家帰ってシャワー浴びてプロテイン飲んで、まだ8時台。

 

 

 

しっかり太陽の光をたっぷり浴びて気分上々で仕事に取り掛かれます。

 

夜に散歩するのも楽しいし、朝明るいうちに散歩も楽しい。

 

早朝だとまだ少し涼しいので歩きやすいし適度に汗かいて気持ちいい。

 

リモートワークや雨が多くて運動不足なのでちょうどいい気分転換になりました!!!

 

 

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暑い日でもあえて運動 オムレツ公園へ

最近メチャメチャ暑いです。。

 

気温も30℃越え連発で35℃以上なんて日も散見されますね。

 

こんな日が続いちゃうと外出もしたくなくなってエアコン効いた部屋で過ごしたくなっちゃいます。

 

この前の連休が天気悪かったこともあってしばらく体も動かしてなかったので久々に朝早めに起きてお散歩してきました。。

 

もちろんFUJIFILMのx-s10をもって出かけてます。

 

首からぶら下げるのに使ってるネックストラップ。

 

 

 

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しっかり朝から晴れていて気持ちいいです。

 

やっぱり日中よりは過ごしやすい。。

 

あと朝から散歩というウォーキングするってのが最高に気持ちが良い。

 

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浦安はこういうお散歩道が整備されていて歩きやすい、走りやすいです。

 

朝からジョギングしてる人や犬の散歩をしてる人も多く見かけます。

 

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浦安には公園がとてもたくさんあって、バスケットコートがある公園やテニスコートがある大きな公園もたくさんあります。

 

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野球場がある公園。少年野球場なので小学生用とかなのかな??

 

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亀と象がお出迎えしてくれる公園もあります。

 

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いやー、ほんと天気良いし爽やかな感じで気持ちがいい!!!

カラダに良いことしてる感じが最高です。。

 

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水道があるとちょっと出しちゃうww

 

今回歩いてて初めて知った遊具。。

 

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オムレツ公園って言われてる公園らしいww

 

オムレツ型のジャングルジムなのかな?

 

こんな遊具初めて見ました!!!

 

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こんな可愛らしい遊具楽しそうですね!!!

 

朝から約6㌔、1時間20分くらいかな。写真撮りながらだからかなりゆっくりペース。それでもけっこう汗が噴き出ます。

 

家帰ってシャワー浴びてプロテイン飲んで少しのんびりして仕事スタート。

 

 

朝少し運動してから仕事すると気合が入るというか、最初から集中できます。

 

しないと少しアイドリングが必要かも。

 

なかなか毎回は難しいけど少しずつ習慣化出来たらいいな。。

 


www.youtube.com

 

 

 

 

 

 

夜のカメラ散歩

ちょっと暑くなって仕事終わりのウォーキングはさぼりがちですが、

久々に在宅ワーク時に仕事終わりカメラを持ってお散歩してきました。

 

この日は20時にオリンピックのサッカー準決勝日本vsスペインで20時までには帰宅したい!!!と思いながら19時前に出発。。

 

この時間は若干気温が下がるのと風があるので散歩するにはいい時間。

 

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こういうのをフィルムシミュレーションのクラシックネガで撮るといい感じ。。

 

天気のいい昼間に写真撮るのも楽しいけど、夜も楽しい。。

 

ただ詳しくないからわかんないけど夜っぽく暗い感じに撮りたいときも変に明るくなっちゃうときがあるんだよなぁ。なんでだろ???

 

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謎にシャッタースピードが長くて手振れとかしたわ。。。

 

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モノクロで撮るとそれだけで味がある写真になって好き。

 

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夜の猫はちょっと怖いっす。。

 

目がメッチャぎらついてる・・・・

 

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なんとなくかわいい落書き。。

 

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近くのバスケットコート。。

 

目の前のフェンスがちょっといい感じにボケてて何とも言えない風合いになりました。。

 

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丸ボケってやつでいいんですよね、これは・・・・????

 


www.youtube.com

 

こんな感じでたらたら歩いてたらあっという間に20時前。

 

急ぎ目に家に帰ってシャワー浴びて20時過ぎてしまってサッカー始まっちゃってましたww

 

スペインやっぱり強かったですね。。

 

日本も頑張って守りながら速攻もいい感じだった場面もありましたが、スペインに一瞬のスキをキレイに突かれたなと。。

 

一度PK判定もVARで覆ってヨッシャ!!!となったんだけどなー・・・

 

後半最後に堂安が抜け出したところをイエロー覚悟で反則で止めたあたり危機察知能力に優れたプレーだなと思いました。

 

日本も集中してうまく守れてたけど、まだまだ差があるのかなという感じですね。

 

メダル目指して次のメキシコ戦には勝利してメダル取ってほしいですね!!!

 

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20数年ぶりに・・・プロテイン

最近はリモート勤務に伴って家にいる時間が多いので、

普段の食事は自炊が増えています。

 

そんなに凝った物は作れないので1週間の献立がほとんど変わらない。

 

食事は基本的にあすけんというアプリを使って大まかなカロリーや接種栄養素をざっくり確認しているのですが、毎回規定値に足りないんですよ。

 

なかなかバランスの良い食事は難しい。

 

そこであってるか知らんけど、プロテインを普段の食事に取り入れようと思い最近飲んでます。

 

中学生の時に夜とかに飲んでた記憶はあるけどまずくて続きませんでした。

 

20数年ぶりに買って飲んでみると全然美味い。

 

昔は鼻つまんで飲んでた気がしますが・・・・ww

 

今回買って飲んでるのが、

 

 

ビーレジェンドのベリベリベリー風味。。

 

よくYouTubeで動画を見てるガジェットユーチューバーの方がおすすめしてたのでお試しで購入。

 

これが変に甘ったるくなくて程よい酸味があって美味い。

 

これ以外にも情熱のパッションフルーツ風味や激うまチョコ風味など味のネーミングセンスが独特ww

 

基本的には朝起きたら1杯飲んで、夜は寝る前にカロリーオーバーしてなければ飲むっていう感じ。

 

プロテインを飲むために牛乳を買ってますが、普段牛乳は飲まないので一人暮らしになってほぼほぼ初めてくらいに買ってますが牛乳高くないですか?

 

 

 普段家で飲むのはいろはすばっかりなので、牛乳の値段が高くて少しビビってます。

 

たんぱく質が体にどう良いかはあんまり知らんが適切に摂る分には体にいいと思うのでしばらくは続けていきたいと思います。

 

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7/22(木)海の日 4連休初日 浦安~日立

本来7月の第3月曜日が海の日ですが(今年でいう7月19日)、今年はオリンピックということで祝日が移動して7月22日の木曜日に。

 

オリンピック開幕式の前日となります。

 

www.kantei.go.jp

 

事前に天気を確認すると4日間すべて晴れ予報!!!

 

計画していたJヴィレッジに自転車で行くって言うのを実行に移そうと実家に連絡して宿を確定。

 

実家は茨城県の日立なので浦安~日立で約150㌔

 

ここで実家で1泊して翌日に日立~Jヴィレッジへ90㌔ほど。

 

2日間で240㌔は初かも・・・

 

初日は朝5時起き。

 

 

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久々の朝5時起きはなかなか大変。

 

今回は大型サドルバッグに着替えやモバイルバッテリー、替えのチューブやタイヤレバーなどを入れて背中には何も背負わないで出発しました。

 

早速日焼け止めを塗るのを忘れて波乱の幕開けです。

 

ちなみに過去にクロスバイクで実家に帰省したこともあります。。

 

 

sakayuu18.hatenablog.com

 

 

基本的に実家までは国道6号をずーーーっと仙台方面へ進んでいけば着いちゃいます。

 

柏の手賀沼あたりまでは6号ではなく初めて通行するルートで新鮮で楽しかった。。

 

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初めてセブンパークアリオの近くを走った。

 

行ったことなかったけど人ではどんな感じなんだろうか?

 

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ここら辺まで来ると知ってる道ですね。

 

手賀沼もこの間一眼カメラ持ってプラプラ自転車で走ったなー。。。

 sakayuu18.hatenablog.com

 

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利根川もメチャメチャきれい。

 

空の雲が水面に映っていて最高。

 

空もきれいな青。。

 

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6号沿いの日清食品。ここ通る時はいつも写真を撮ってしまう📷

 

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牛久沼に白鳥?いるんですねー。。

 

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日立の名前が出てくるとホッとします。

 

それにしてもホントにいい天気。

 

汗が噴き出ます。

 

顔もガンガン日焼けしている模様w

 

あまり好きじゃない土浦バイパスを抜けて水戸の手前でまさかのパンク。。

 

今回はパンクしたときを想定してチューブとタイヤレバー、空気入れも持ってるので冷静に対処!!!

 

・・・・・・と思いきや、タイヤレバーが入らない。。。

 

30分くらい格闘したけどにっちもさっちもいかなくないので、Googleマップ自転車屋を調べる。

 

現時点の場所から約2㌔歩けば自転車屋があるのでそこまでとぼとぼ歩きます。。

 

汗だくでお店に到着しておやっさんにパンク修理をお願い。

 

さすがプロ!!!自分じゃなんともできなかったタイヤを外してチューブを交換してもらいました。。

 

チューブレスタイヤのパンク修理ムズイっす。。

 

サクサクっと修理していただいて再出発!!!!

 

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水戸を過ぎると笠松運動公園

 

むかーしサッカーの試合したことあるような気がします。

 

J2の水戸ホーリーホックも一時期ホームグランドとして使用していましたねー。

 

ロングライドしてるとなかなかお昼ご飯を食べるタイミングが難しい。。

 

そろそろ食べないとやばいなっていうタイミングでよさげなラーメン屋さん発見。

 

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麺匠 覇道
〒319-1101 茨城県那珂郡東海村石神外宿1344-1
800円(平均)800円(ランチ平均)
r.gnavi.co.jp

 

名前がカッコいい”麺匠 覇道”

 

茨城名物のスタミナラーメンもあったんだけど、暑かったのでつけ麺に。

 

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濃厚なスープと太麺が美味しい。

 

あと鶏チャーシューがかなりおいしかったなぁ。

 

汗かいて塩分欲していたのでスープ割にしてもらってごくごくスープ飲んでしまった。。。

 

美味しかったなー。。

 

お腹も満腹で気合十分、残りあとちょっとで気合が入って足取りも軽い気がします。

 

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日立市突入!!!!

 

日立はけっこうアップダウンが激しくて最後の最後に足を使わせてきます。。

 

最後踏ん張って実家に到着。

 

ちょうど両親が買い物に出かける直前でした。。

 

実家帰って最初にシャワー。

 

これが最高に気持ちいい。

 

からだ完全にほてってるので水シャワーが本当に気持ちいい。

 

シャワー浴びたらビール。

 

まったりモードで明日に備えて体を休めます。。

 

 パンク修理や休憩含めて約11時間で到着。

 

平均スピードが21.7km/時で何気に少し早くなってます。

 

ちょっとうれしいですね!!!

 

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自転車通勤したいけど・・・🚴

ちょっと前にYahoo!ニュースでこんな記事が。

 

news.yahoo.co.jp

 

コロナの影響で電車通勤から自転車通勤に切り替える人が増えているみたい。

 

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自分も通勤を自転車にすれば痩せるかなぁとか思って考えましたがなかなか難しい。

 

自転車通勤が実現できない理由としていくつか挙げると・・・

 

  • そもそも会社が自転車通勤の制度化がされていない
  • 記事の中にもあるけれども駐輪場問題。会社の中での保管は狭いし無理。会社の近所に駐輪場はあるけど自費で駐輪場に停めるのもなんだかね・・・
  • ゲリラ豪雨に弱い
  • 会社に到着したときの汗問題

 

会社的に制度化されれば通勤手当として駐輪場代も出そうだけど、雨降った時の通勤代とかをどうすればいいのかとかあっていろいろ難しいのかな?

 

あと個人的に一番の問題は汗問題。

 

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会社にシャワー室なんてものはないし、スーツで移動もしくは会社で着替えるとなるとロッカーみたいなのも必要だけどそんなものもないしなかなか難しい。。

 

世の中の自転車通勤の方たちは何か工夫してるのかな?

 

記事で笑ったのは、「電車の定期代をもらったままなので、後ろめたいところはあり、『闇通勤』みたい。いつまで続くのか。会社には正式に認めてほしい」

 

闇通勤っていうパワーワードと定期代貰ったまま自転車通勤はダメだろってとこねw

 

コロナ禍で出社する人間も減って来社もほとんどないから車内に自転車置かせてほしいよ。。

 

そうすりゃ痩せそうだしな。。。

 

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