2024年7月27日（土） 今日も快晴。素晴らしい天気です。 そんな中、朝9時から業者さんが我が家のレンジフードをお掃除してくれています。 この部屋に引っ越ししてきて一度も掃除していないレンジフード。油がたまに垂れてきてしまうほどギトギト汚れのレンジ…

27日～29日まで開催されてたAmazonセールでいくつか購入。 安くなってるやつもあれば、安くなってはないけど合計１万円超えるとポイントアップキャンペーンなのでいい機会なので前々から欲しかったものを購入。 ミノウラのチェーンローラー。ロードバイクの…

毎月Amazonでちょこちょこ色々な商品を購入しているけれども、 7/12～13の2日間でセールの多いAmazonだが一番お得な値段設定にしてることが多いビッグセールというイメージ。 ちょうど買い換えたいものがあったので良いタイミング。 まずは、フットサルシュ…

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8/13（木）晴れ こんにちは。。 お盆ですねー。。。 暑いですねー。。。。 夏ですねー。。。 いいですねーーーー！！！！！ 前回ウェルスナビの報告したのが6月だったみたいで久々に報告します。 sakayuu18.hatenablog.com 前回は+19,496円で6.50%プラスだっ…

6/9（火）晴れ おはようございます。 朝家を出た瞬間から暑いなと感じる朝ですね、今日は。 今日は頑張って朝しっかり起きてウォーキングしてきました。 緊急事態宣言が解除されて通勤が復活したからなのか、ジムが再開したからなのかジョギングやウォーキン…

5/21（木）曇り おはようございます。 昨日、今日と朝からとても寒いですね。 今週はずっと天気悪くて、今日はギリギリ行けそうだったので久々にウォーキングに。 いつもよりちょっと少なめに5㌔ちょっと。 歩いてる途中でめっちゃトイレに行きたくなってコ…

5/17（日）晴れ 昨日は雨でしたが本日は晴れ！！！気温もなかなか高くて気持ちよい！！ 久々にロードに乗ってゆるポタしてきました。 本当はフクダ電子アリーナまで行こうかなーと思ってたけど、途中でちょっと疲れちゃったので20㌔ほどぷらぷらと。 ちなみ…

5/15（金）晴れ おはようございます。今日も7時起きでウォーキング。 ここ何日か朝からいい天気で非常に歩きやすい。 でも風が強いような気がします。 明日は雨らしいので普段より少し多めにウォーキングしました。 在宅ワークになって太った分は徐々に戻せ…

5/14（木）晴れ おはようございます。昨日に続いて非常に良い天気です。 外出た瞬間は暑い！！と感じるほどです。 最近のルーティンは朝6時に一回起きます。なぜかというと、隣の部屋の人のアラームが6時に鳴るんですね。で、5分くらいずーっとなっていった…

おはようございます。 今日は朝家を出た瞬間から暖かいな！！と感じる朝でした。 先月くらいからウォーキングけっこう続いています。 ウォーキングという緩い感じが続けられてる要因だと思います。 ジョギングとかだと体にかかる負担も大きくて終わった後の…

おはようございます。 少し気を抜くとブログが続かない・・・ 久々に更新。 ブログ書いてない期間もしっかりウォーキングとちょこっと筋トレは続いています。 そして、自炊もなかなか頑張っていて、お米も自分で炊くようになりました。 炊飯器をネットで探し…

4/28（火）晴れ☀ 体動かしやすい気温 日月と朝ウォーキングをさぼってしまったけど今日はしっかり7時起きで1時間ほどウォーキングしてきました。 そして、昨日から仕事終わりに家でストレッチと筋トレも始めました。 フローリング直でやるのは痛すぎるので筋…

4/23（木）晴れ 心地よい気温 朝7時に起きて1時間程度のウォーキング、家帰って少しリラックスして仕事。 昼は焼きそばとかチャーハンとか簡単なものを作って昼休みはのんびり。 午後もしっかり仕事して18時30分の定時で仕事終了。 19時30分くらいに夜ご飯の…

4/22（水）晴れ☀ 運動するには最適な気温 おはようございます。 来週からGWが始まるなんて信じられない！！ こんな状況下で大型連休が始まってしまうなんて非常に恐ろしい未来が見えてしまいます。 そんななか、体を動かして免疫力強化。 今日は少しだけジョ…

4/21（火）晴れ☀朝は少し肌寒い おはようございます。 昨日とは打って変わってとてもいい天気。 今日は晴れると思っていたので目覚ましを7時にセット。 しっかり朝起きてちゃっちゃっと準備してウォーキング。。 半袖のTシャツで外出しましたがちょっと肌寒…

sakayuu18.hatenablog.com 定点観測したくて前回のブログ確認したら画像が反映されていない・・・ そして自分のフォルダからも削除されていた・・・・闇・・・・ 前回はとんでもないマイナスだった気がします。 ここ1か月で株価の動きも乱高下が激しくて毎日…

うす。。 本日は有休取って一日おやすみ。 午前中はだらだらと。ジムにでも行けばよかったんだけどこの前ジムに行ってから足裏が痛くちょっと敬遠気味です。。 今日は目的があってのお休み。 それは、さまぁ～ずライブ！！！！ 2年に1度かな？定期的にしっか…

こんにちは！！！！ 3連休最後の本日、めちゃ天気良いですね！！ 風はめちゃめちゃ強いですが・・・・ 昨日ロードバイクで走っておいてよかったです。。 今日なんて走ったら罰ゲームレベルです。 さてさて、連休最後チャリで走りにも行けないのでどうしよう…

こんにちは。 暖かくなったのと、人混みを避けるためなのか、なんとなく自転車で出かけることが増えてきています。 先週は王道家でラーメンライドでした。 sakayuu18.hatenablog.com 本日もお日柄もよく、若干風は強そうですが・・・・ 行っちゃおうというこ…

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