4/23(木)晴れ 心地よい気温 朝7時に起きて1時間程度のウォーキング、家帰って少しリラックスして仕事。 昼は焼きそばとかチャーハンとか簡単なものを作って昼休みはのんびり。 午後もしっかり仕事して18時30分の定時で仕事終了。 19時30分くらいに夜ご飯の…
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