4/23(木)晴れ 心地よい気温
朝7時に起きて1時間程度のウォーキング、家帰って少しリラックスして仕事。
昼は焼きそばとかチャーハンとか簡単なものを作って昼休みはのんびり。
午後もしっかり仕事して18時30分の定時で仕事終了。
19時30分くらいに夜ご飯の準備。
YOUTUBE見ながらお酒飲みながらつまむ。
23時台に就寝。
非常に健康的な生活を送れてる気がする。
今日も5㌔ちょっとのウォーキング。
非常に心地よい。
少し太ももに筋肉痛が残る程度。
明日で今週もおしまい。
仕事は大変だけど頑張りますか。。。