去年の年末からじゃっかんの縄跳びブーム。
友達家族のもとに遊びに行った際に子供と遊んだ際に縄跳びを久々にやって小学生の時にはできていたことができなくなっていて愕然としたのでこれは練習しないとと思いAmazonで縄跳びを購入。
100均でも良かったんだけど、こういうのは格好から入るのでアシックスの縄跳びを購入。
今日は在宅ワークだったので仕事終わりに駐車場で前跳び700回。
正直これだけでふくらはぎパンパンで汗が出てきます。
なかなかの運動量。
本当は前跳び1000回と二重跳び100回とかそのくらいをセットでやりたいけどちょっとまだキツイ。
少しずつ回数を増やしていきたい。
マンションの駐車場で縄跳びをやってるんだけど、マンションに自転車で帰ってくる人とかと顔合わせるのがちょっと恥ずかしいですww
