月火は雨のためジムに行けなかったので今週ようやく1回目のジムへ。 それにしても昨日との気温差ありすぎてやばくないですか！？ コート着て出勤しましたが、日中は汗ばんで脱いでしまいました。 そんな陽気な一日の終わりにジムへ。 本日のメニュー ①バイク…