備忘録

サッカー、自転車、カメラ、バイク、フェス等趣味のことを、日常のことを記していこうと思います。

縄跳びチャレンジと体重管理:日常の健康意識

2024年7月24日(水)

 


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今日も朝から暑かった。

 

毎日暑い暑い言ってる気がするけど、朝のテレビで10月まで暑いって言っていて辟易・・・

 

昨日日傘の購入も考えようかなーと思っていたらちょうどマツコの知らない世界で日傘特集やっててめっちゃタイムリーと思ってしまった。

 

そして今日の昼頃の突然のゲリラ豪雨

 

晴雨兼用の折りたたみ傘をひとつカバンに常に入れておくと安心なのかもと考え、早速Amazonでポチっとしました。

 

 

マツコの知らない世界では取り上げられてないやつだったけど、遮光率100%でメンズが持ってても問題ないデザイン。開いたときに大きめサイズが気に入って購入。

 

土曜日に届くっぽいので楽しみ。

 

そして、今日も縄跳びやりましたよ。

 

500回×3セットと最後に二重跳び。

 

最後の二重跳びは突っかかったら終わりってチャレンジでたった6回しかできなかったww

 

今後も最後に二重跳びチャレンジしていこう。少しずつ数増やせればいいな。

 

本日の縄跳び直後の体重

 

94.55㌔

 

ちょっとだけ減った。

 

まだまだ減らしていきたい。

 

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