2024年7月7日（日）
昨日は日帰りで清水へサッカー観戦。
バイクで行ったけど暑さもあり非常に疲労感アリ・・・
家に帰ってきたのが0時過ぎ。試合負けてめちゃめちゃ悔しかったけど、帰宅後DAZNで試合を観返しながらお酒を飲んでたらあっという間に3時で、そこから寝たら久々に10時くらいまで熟睡。
起きたら若干の二日酔いを認識しつつ、縄跳び。
ちょいと疲労が残っていたので今日は500回×2セットで終了。
一応続けて習慣化することが重要だと考えているのでメニュー内容はフレキシブルに変えてその日の体調に合わせてやっていきたい。
連日暴力的な暑さでしんどい。
外出する元気もないので部屋で動画鑑賞かな。
