おはようございます。
緊急事態宣言も発令されてコロナ騒動冷めやらない昨今です。
弊社もリモートワークをどしどし推し進めています。
3月から在宅と出社が半々くらい？だったのですが、
4月はほぼほぼ在宅です。
前回はお昼ごはんが雑になりがちと、あるあるなのかわかりませんが、先輩とかに話したらわかる！！と言っていただきました 笑
今回は、朝早く起きてカラダ動かしがちです。
仕事終わった瞬間に自宅にいるので夕飯も早めに終わる。シャワーも早い時間に終わる。寝るのが早くなる。朝起きるのが早くなる。在宅で体動かしていないから動かしたくなる。ウォーキングをする。気持ちよくなる。健康体になる。
早寝早起きが基本になって今は普通に会社行くより早起きして5~6㌔ウォーキングしてます。
当初在宅始めたころは体重増えてしまったんですが、最近ウォーキングしてるからか多少体重戻ってきました。
とにかく先が見えないCOVID-19
長引くと会社もたなさそうなので真面目に早めに終息してほしいっす。
